唐津市にある馬場薬局本店(写真)にて、薬剤師の入江美穂先生からマクロビ薬膳を学んでいます。
えがお塾でのお食事は、そのマクロビ薬膳と現代栄養学のコラボレーション(*^_^*)…
忙しく過ぎていく毎日。
頭の中にはいつだって、今晩のおかずや明日のお弁当のことがあって、家族のことを思っているのに、不思議と自分の食事はおろそかになりがちな私たちママ(^_^;)
自分の体やこころに思いを馳せながらいただく、バランスのよいお食事は、直に心に届きます。
そして、元気が出ます。
こころと体はつながっていますから♪