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レシピ

はるみ越え⁉池本先生の味玉レシピ

2021.02.06

Facebookで写真を公開したら、思いの外たくさんの方からレシピのお問い合わせがありました。せっかくなので、ちゃんと記録したおこうかな?とPCに向かっているのであります(笑) そもそも「池本先生」とは⁉私…

イベント案内

【12月21日~23日】腸活×細胞のデトックス 仕組み作り3ステップ~入門編~(3日連続無料セミナー)

2020.12.11

薬剤師で腸活とWEBマーケティングのプロ、塩澤宝さんと管理栄養士で心と体のデトックスコーチ、服部加愛がお届けするクリスマスプレゼントセミナーのご案内です! 【12/21(月) ZOOMセミナー】step1 自分で実践 腸…

活動報告

幸せを呼ぶ耳つぼセルフケア講座

2020.11.25

飯島敬一先生のお話や著書を参考に、私自身が実践できていることに絞ってシンプルにお伝えした『幸せを呼ぶ耳つぼセルフケア講座』  6人という密に関われる人数での開催でした。密に関われるなんて、ZOOMならではね、コロナ禍では…

レシピ

大葉の韓国漬け・大人味

2020.08.10

<材 料> 大葉  100枚昆布 5cm×1cm はさみで細か~く切るかつお粉 小さじ1おろしにんにく 小さじ1/2すりごま  大さじ1韓国粉唐辛子 小さじ1/4しょうゆ  100㎖位(もっと少なくても漬かります)酒 5…

レシピ

おっきな野菜の洋風炊き込みご飯

2020.08.10

食とコミュニケーションで心のお手入れ♡ 『充電スペース えがお塾』の服部加愛(はっとり かお)です(^^)/ 暦の上ではもう秋なんですけど、毎日暑いですよね~ 食欲落ちていませんか?? こんな時は市販のうま味調味料も上手…

食

復習!土用の養生ポイント

2020.07.30

只今夏の土用です。 そこで、 忘れちゃいけない! 土用の過ごし方、大事なポイント 土用の時期は 次の季節を元気に過ごせるように 脾胃の養生をする時です。 脾胃は元気の「氣(気)」を 作り出してくれるところですから。 中医…

心のお手入れ

自分の顔に責任を持ってますか?(^^;)

2020.07.29

日常が極上になるセルフケアで心も体も関係性も巡らせる♡ 『充電スペース えがお塾』の服部 加愛(はっとり かお)です(^^)/ 突然ですが、深田恭子のメナードのCMご存知ですか? 「フェイシャルエステ 月2回 メナード♪…

食

転ばぬ先の・・・黒豆!! その1

2020.07.28

食とコミュニケーションで心のお手入れ♡ 『充電スペース えがお塾』の服部加愛(はっとり かお)です(^^)/ 女性の健康に「黒豆」「大豆イソフラボン」 皆さん一度はどこかで聞いたことあるでしょ? あと、「黒いものがいい」…

活動報告

真実だけど、変化する!あなたにとって大切なことたち。

2020.07.27

食とコミュニケーションで心のお手入れ♡ 『充電スペース えがお塾』の服部加愛(はっとり かお)です(^^)/ 「ブレない自分になる」とか、「自分軸を持つ」とかよく言いますが、 今、ブレてるかブレてないかってどうやって判断…

心のお手入れ

ママの心を強くする秘密

2020.07.27

食とコミュニケーションで心のお手入れ♡ 『充電スペース えがお塾』の服部加愛(はっとり かお)です(^^)/ 皆さん、コレ、どこかで一度くらいは聞いたことありませんか? 『心が変われば、態度が変わる。 態度が変われば、行…

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