皆さんは、「水は知っている」（江本勝著）の言葉を耳にしたことがありますか？この本の中で語られる水の神秘的な力は、私たちの日常生活における健康美と幸福感に大きな影響を与えるものです。 特に注目すべきは、日本語の「ありがとう…

Facebookで写真を公開したら、思いの外たくさんの方からレシピのお問い合わせがありました。せっかくなので、ちゃんと記録したおこうかな？とPCに向かっているのであります（笑） そもそも「池本先生」とは⁉私…

薬剤師で腸活とWEBマーケティングのプロ、塩澤宝さんと管理栄養士で心と体のデトックスコーチ、服部加愛がお届けするクリスマスプレゼントセミナーのご案内です！ 【12/21(月)　ZOOMセミナー】step1　自分で実践　腸…

飯島敬一先生のお話や著書を参考に、私自身が実践できていることに絞ってシンプルにお伝えした『幸せを呼ぶ耳つぼセルフケア講座』 　6人という密に関われる人数での開催でした。密に関われるなんて、ZOOMならではね、コロナ禍では…

＜材　料＞ 大葉　　100枚昆布　５ｃｍ×１ｃｍ　はさみで細か～く切るかつお粉　小さじ1おろしにんにく　小さじ1/2すりごま　　大さじ1韓国粉唐辛子　小さじ1/4しょうゆ　　100㎖位(もっと少なくても漬かります)酒　5…

食とコミュニケーションで心のお手入れ♡ 『充電スペース　えがお塾』の服部加愛（はっとり　かお）です(^^)/ 暦の上ではもう秋なんですけど、毎日暑いですよね～ 食欲落ちていませんか？？ こんな時は市販のうま味調味料も上手…

只今夏の土用です。 そこで、 忘れちゃいけない！ 土用の過ごし方、大事なポイント 土用の時期は 次の季節を元気に過ごせるように 脾胃の養生をする時です。 脾胃は元気の「氣(気）」を 作り出してくれるところですから。 中医…

日常が極上になるセルフケアで心も体も関係性も巡らせる♡ 『充電スペース　えがお塾』の服部 加愛（はっとり　かお）です(^^)/ 突然ですが、深田恭子のメナードのＣＭご存知ですか？ 「フェイシャルエステ　月2回　メナード♪…

食とコミュニケーションで心のお手入れ♡ 『充電スペース　えがお塾』の服部加愛（はっとり　かお）です(^^)/ 女性の健康に「黒豆」「大豆イソフラボン」 皆さん一度はどこかで聞いたことあるでしょ？ あと、「黒いものがいい」…

食とコミュニケーションで心のお手入れ♡ 『充電スペース　えがお塾』の服部加愛（はっとり　かお）です(^^)/ 「ブレない自分になる」とか、「自分軸を持つ」とかよく言いますが、 今、ブレてるかブレてないかってどうやって判断…